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茼蒿搭配此物炒爽口不油腻滋养脾胃宝妈要众给孩子做!

归档日期:03-15       文本归类:茼蒿      文章编辑:爱尚语录

  今天为大家伙介绍一道家常菜,简单好上手,十分钟内就可以出锅。这道菜清新爽口不油腻,还能够滋润脾胃,提高记忆力,补充维生素。还等什么呢?下面就来说说茼蒿的好处和搭配,特别是宝妈多给孩子食用此菜哦!

  茼蒿可以治疗贫血症状,也是青少年长身体必备的营养物质。五花肉内含有丰富的蛋白成分,以及各钙、镁等微量元素,可以维持人体的营养平衡,补钙质。尤其使维生素B,能够降低多种炎症的发病概率,减少呕吐、厌食的症状。

  茼蒿,是治疗高血压和贫血的良药。茼蒿内部含有一种特殊的挥发性香气,帮助人体增强唾液的分泌,提高食欲。

  两者一起吃能够稳定人的心绪,减少焦躁、疲惫的心情,提高大脑的记忆功能。丰富的纤维成分可以清理肠胃的垃圾,保护肠胃的消化功能,非常适合便秘的老年人食用!

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